Liberarsi dall'alcool
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Se si vuole ridurre o chiudere completamente, Breaking Free vi darà le conoscenze, le competenze e la motivazione necessarie per prendere il controllo del tuo bere. Breaking Free è l'applicazione più avanzato mai creato per aiutare le persone le cui vite vengono colpiti da alcol. Molto più di una semplice consulenza, informazioni o base di auto-aiuto, questo è un programma completamente interattivo di trattamento che si adatta a destra con il tuo stile di vita. Sviluppato da un team di psicologi clinici e gli esperti di recupero, Breaking Free contiene una serie di strategie che hanno dimostrato di essere efficace. E utilizzando la più recente tecnologia mobile, rende queste tecniche evidence-based più potente che mai. Per scoprire se Breaking Free è giusto per te, utilizzare la versione di prova gratuita per aiutarvi a capire che cosa sta causando voi a voler bere: Dare un senso a tue ragioni proprie per POTABILE Ulteriori informazioni su come le persone possono rimanere imprigionati in una trappola di affidarsi a alcol Guarda un diagramma personalizzato delle proprie specifiche difficoltà Riconoscere l'impatto ogni numero sta avendo su di voi in questo momento Una volta che avete visto quello che sta mantenendo il proprio bere in corso, è possibile iscriversi alla Breaking Free per un mese per £ 4,99. Questo vi darà accesso completo alle competenze essenziali di coping e il supporto necessari per risolvere questi problemi una volta per tutte: GESTIRE LE situazioni che potrebbero tentare di DRINK Identificare luoghi che sono a rischio per voi su una mappa della propria zona Piano quale metodo di coping per l'uso in ogni luogo a bere evitano Ricevi avvisi via GPS ogni volta che ci si avvicina a un posto rischioso PENSARE IN PIU 'stata un esperienza positiva e disponibile VIE capire come negativo modelli di pensiero può influenzare come ti senti Sfida i tuoi pensieri negativi pesando le prove per loro Sostituire i pensieri negativi con quelli più realistici e utile SOGGIORNO calma quando qualcosa ti fa sentire EMOZIONALE Prendi il controllo delle emozioni angoscianti come la rabbia, la frustrazione e ansia spostare la vostra attenzione per immergersi in una scena rilassante Calmati giù rapidamente e facilmente in qualsiasi situazione di stress SUPERARE il vostro desiderio per l'alcol comprendere la vera natura delle vostre voglie e sollecita da bere Utilizzare una tecnica potente per superare le vostre voglie da loro surf Per accedere a questa tecnica immediatamente quando e dove ne avete bisogno Migliorare il vostro umore e come ti senti su di te pianificare le attività che vi darà un senso di piacere o di realizzazione Sync le attività selezionate con il calendario iPhoneís ricevere un promemoria quando è il momento per voi di fare ogni attività Raggiungere i vostri obiettivi e creare la vita che vuole veramente Scegli un obiettivo che avrebbe fatto la differenza per la vostra vita Rompere il vostro obiettivo verso il basso in piccoli passi che si può prendere uno alla volta ricevere un promemoria al momento avete programmato di prendere ogni passo Rimanere motivati e ottenere il supporto necessario Traccia il tuo bere e il vostro progresso verso i vostri obiettivi personali Guadagna diversi successi, come si mantiene in movimento in avanti Crea la tua rete di sostegno attraverso un sistema unico di amici on-line Per guardare una dimostrazione di Breaking Free, visita: www.appshen.com/breaking-free Iscrizione a Breaking Free: Se si sceglie di abbonarsi a Breaking Free dopo il periodo di prova gratuita, il pagamento sarà addebitato sul tuo account iTunes alla conferma dell'acquisto. Sarà quindi ottenere l'accesso completo a tutte le funzioni di Breaking Free per un periodo di 30 giorni. A seguito di questo, e alla fine di ogni periodo di 30 giorni di utilizzo, si sarà in grado di rinnovare l'abbonamento, se si desidera continuare a utilizzare Breaking Free per altri 30 giorni.

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