Inizia a eseguire Pro! Piano da jogging da passeggio, GPS e consigli in corso da Red Rock Apps
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Cibo preferito o una vita snella: è davvero un dilemma eterno. Per sbarazzarsi di quei centimetri, devi esercitarti ma il problema è che odi correre. E non c'è da meravigliarsi se non sai come farlo bene. Ma una volta che lo adorerai! E ti insegneremo questo. Inizia in esecuzione è un programma di formazione di 4 settimane che ti trasformerà da un uomo Michelin in una macchina da corsa instancata in un mese. Bene, va bene, non sarai pronto per una maratona, ma sarai davvero in grado di correre e ti divertirai! Inizia in esecuzione ti metterà in un programma di 3 sessioni di formazione a settimana, ognuna delle quali circa 30 minuti. Un'ora e mezzo di esercizio a settimana è abbastanza gestibile, anche se sei una persona estremamente occupata. Inoltre, gli allenamenti sono così convenientemente disposti che non vedrai l'ora della prossima sessione di allenamento! Il programma si basa sull'intervallo, che è una combinazione di esecuzione, jogging, camminare e riposarsi, quindi svilupperà un corpo corrente e migliora la tua capacità polmonare in modo rapido e comodamente. Sarai stupito dei cambiamenti nel tuo corpo e abilità dopo solo 4 settimane! Caratteristiche dell'app: - Piano di formazione efficace dei migliori allenatori - Mappa GPS Salvata per ogni sessione di allenamento - Statistiche in tempo reale del tuo ritmo, distanza, tempo e altri parametri - Segnali audio durante tutti gli allenamenti per tenerti concentrato - Ascolto e gestione della tua musica preferita dall'app - Motivare suggerimenti in esecuzione con ogni sessione di allenamento - Condivisione dei risultati con gli amici di Facebook e Twitter - citazioni ispiratrici ti mantengono motivate durante la corsa - Sincronizzazione delle tue statistiche e registri con un aggiornamento dalla versione gratuita - Integrazione con runkeeper, fitbit, MapMyRun - Le tue attività vengono automaticamente sincronizzate con queste reti Preparati ad essere sorpreso se pensi che non saresti mai in grado di iniziare a correre! Nota: l'uso continuato del GPS in esecuzione in background può diminuire drasticamente la durata della batteria. Questa app è sviluppata solo a scopo informativo. Devi sempre consultare il medico o il medico prima di iniziare qualsiasi programma di fitness.

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