Helper di meditazione Un timer di meditazione che consente di impostare un bersaglio per il periodo di tempo ...
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Un timer di meditazione che consente di impostare un bersaglio per il periodo di tempo che si desidera meditare ogni giorno. Include un widget che visualizza il numero di giorni consecutivi che hai colpito il bersaglio. È quindi utile non solo come un timer, ma anche come strumento per aiutarti a motivare per meditare regolarmente. Il widget è la mia implementazione del segreto della produttività di Jerry Seinfeld (http://lifehacker.com/281626/jerry-seinfeld-productivity-Secret): ------------------------------------- "Ha detto che il modo di essere un fumetto migliore era quello di creare battute migliori e il modo per creare scherzi migliori doveva scrivere ogni giorno. Ma il suo consiglio era migliore di quello. Aveva una gemma di una tecnica di leva finanziaria che usava su se stesso e tu può usarlo per motivare te stesso, anche quando non ti senti. Ha rivelato un sistema di calendario unico che usa per presiderare se stesso per scrivere. Ecco come funziona. Mi ha detto di prendere un grande calendario murario che ha un anno intero su una pagina e appenderlo su un muro prominente. Il prossimo passo è stato quello di ottenere un grande marker di magia rosso. Ha detto per ogni giorno che faccio il mio compito di scrivere, posso mettere un grande rosso x in quel giorno. "Dopo alcuni giorni avrai una catena. Continuate a farlo e la catena diventerà più lunga ogni giorno. Ti piacerà vedere quella catena, specialmente quando riceverai qualche settimana sotto la cintura. Il tuo unico lavoro è non rompere la catena. " "Non rompere la catena", disse di nuovo per enfasi. " ------------------------------------- La catena in questo caso è il numero di giorni consecutivi che hai colpito il tuo obiettivo di meditazione. Il widget mostra sia la catena corrente, sia la catena sempre più lunga. Avere questo sulla mia schermata iniziale mi motiva a meditare ogni giorno. Il tuo chilometraggio può variare. Il suono della campana nell'app è di Jan McLaughlin all'indirizzo http://janmclaughlin.tvv/.

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