Feely - prendere il controllo della tua salute mentale e sentirsi più felice per iOS Un'app mobile che ti aiuta a prendere il controllo della tua salute mentale e ti senti più felice ...
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Feely - prendere il controllo della tua salute mentale e sentirsi più felice per iOS Descrizione

Un'app mobile che ti aiuta a prendere il controllo della tua salute mentale e sentirsi più felice! Feely è uno strumento coinvolgente e divertente che ti permette di monitorare i tuoi sentimenti, ricevere esercizi scientifici e lavorare sulle attività che aiutano Ti senti più felice. Risoly utilizza strumenti da psicologia positiva, consapevolezza, relax e terapia comportamentale cognitiva (CBT) per aiutarti a prendere il controllo della tua salute mentale. che dovrebbe usare l'app è percetto Chiunque desideri sentire più felice e prendere il controllo della sua salute mentale. L'app è progettata per le persone che vogliono sperimentare meno stress, ansia o deiezione. L'app funziona anche come un complemento alla terapia. Abbiamo scelto esercizi e conoscenze che è ancorato nella ricerca psicologica. Ciò significa che l'app si basa su principi scientifici su quali fattori che hanno un effetto positivo su un benessere di persone. testato da migliaia Feely (precedentemente chiamato FeelyApp) è stato utilizzato e valutato da migliaia di persone. Coloro che hanno usato l'app hanno sperimentato attivamente un'aumentata benessere, maggiore conoscenza e soddisfazione e soddisfazione della vita. È anche chiaro che persone diverse trovano diversi esercizi e routine che danno loro Energi. Per noi, la parte più importante è che contribuiamo a una società più felice. Immaginiamo un mondo in cui le persone parlano della loro salute mentale e si sentiamo abilitate a prendere piccoli passi per sentirsi meglio ogni giorno, non importa se si verificano stress correlati al lavoro, ansia a lungo termine o depressione. testimonianze Vivo una vita stressante con un lavoro impegnativo e una vita privata attiva. Io uso finto di concentrarmi sugli aspetti nella vita che mi fa sentire equilibrato ed emotivamente sano. Ive ha parlato con uno psicologo regolarmente negli ultimi tre anni a causa dei problemi con l'ansia. Ero stanco di scrivere note sulle mie emozioni e sulle mie emozioni e attività su un foglio, e invece scelse di usare un utensile complementare per le mie visite con lo psicologo. Ive ha avuto periodi nella mia vita dove ho sentito entrambi sottolineato e ansioso. Ho deciso di usare un modo per mantenere il mio benessere emotivo a un livello sano. In precedenza ho usato libri di auto-aiuto e vari strumenti web, ma ho trovato un modo più divertente, coinvolgente e facile da usare. Come funziona * riflettere Registra le tue emozioni e le attività quotidiane. Questo ti aiuta a capire per i tuoi sentimenti e come le tue abitudini influenzano il tuo benessere. * Scrivi Metti le parole ai tuoi pensieri. Scrivi ciò che sei grato per il tuo diario. La scienza dimostra che questo è un modo davvero efficace per aumentare la tua salute mentale. * Esercizio ricevere esercizi scientificamente provati che ti aiutano a ottenere e rimanere in buona forma mentale. * Chiedi allo scienziato Attraverso la nostra comunità puoi porre domande direttamente a uno scienziato specializzato in felicità e benessere mentale. * Get ispired Leggi Articoli e video selezionati relativi alla salute mentale e alla felicità. * Get istruito Impara quali aree della vita che hanno il più grande impatto sulla tua salute mentale. Questa formazione di psicologia di base ti consente di gestire meglio per gestire i livelli su e giù. * Interact Attraverso la nostra comunità puoi imparare dagli altri ciò che li ha aiutati a sentirsi meglio e spero che tu possa aiutare Altri prendono anche il controllo. Se hai bisogno di aiuto con l'app, contatta info@feely.se o visitare www.feely.se troverai i nostri termini di servizio e privacy Politica in una sezione separata su www.feely.se

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