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Apri fitness - Prendi il controllo delle tue informazioni sportive e di fitness e monitora i tuoi progressi Apri fitness ti consente di prendere il controllo delle tue informazioni sulla fitness e monitorare i tuoi progressi. Sia che tu stia iniziando un programma di esercizio / dieta o sei un atleta professionista, il fitness aperto può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e rimanere motivati. Non importa quali sono i tuoi obiettivi di fitness, il fitness aperto ti consente di vedere come il tuo duro lavoro sta pagando Off.Open fitness tracks tutta la tua attività di fitness e monitora i tuoi progressi, proprio come farebbe un personal trainer. Infatti, è stato progettato da un personal trainer certificato! Apri fitness prende tutta la congettura da fitness, quindi puoi sfruttare al massimo il tuo tempo in palestra! Ecco alcune caratteristiche chiave di "Open Fitness": Dieta · Registra i tuoi pasti ... incluso il carboidrato, il grasso, la proteina e l'assunzione di calorie · migliaia di cibi prereniti tra cui scegliere · Salvare i pasti usati da frequentare come modelli che possono facilmente essere utilizzato di nuovo · Personalizza il fitness aperto aggiungendo i tuoi alimenti · Grafico il tuo apporto di grassi, calorie, carboidrati o proteine nel tempo · Condividi la tua dieta tramite e-mail o attraverso la scheda dei messaggi OpenFitness.net · Avere la tua dieta pianificata automaticamente, basata su Linee guida USDA · Generare liste della spesa per qualsiasi periodo di tempo per periodo di sollevamento · Piano e registrare i tuoi allenamenti di sollevamento pesi con dettagli compresi set, ripetizioni, riposo, lunghezza e altro ancora. · Set / rappresentante pre-preventivo per ciascun esercizio, in base alla cronologia di allenamento passata · Grafico I tuoi progressi della resistenza per qualsiasi esercizio · Salva allenamenti usati frequentemente come routine riutilizzabili · Allenamenti di condivisione / download e routine tramite tavole OpenFitness.net cardio · Plan and Log Your Cardio Allenamenti con dettagli tra cui la frequenza cardiaca, la distanza, la durata, le calorie bruciate e altrora i tuoi progressi in qualsiasi esercizio cardio nel tempo · viene fornito con molti esercizi cardio pre-immessi, personalizza con il tuo · Condividi i tuoi allenamenti cardio tramite e-mail o openfitness. Messaggi netti Misure del corpo · Traccia il peso, il grasso corporeo e le varie misurazioni del nastro · Personalizza aggiungendo le tue nuove misurazioni · Grafico Qualsiasi misurazione del tempo · Traccia il numero di tanti o minori misurazioni che desideri. · Pesare in ogni volta che vuoi ... ogni giorno, settimanale, mensile o qualunque sia il tuo programma .limitazioni: · Prova di 30 giorni

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