Tabata clock. Traccia i tuoi intervalli Tabata con questo semplice timer.
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Tabata clock. Classifica e riepilogo

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Tabata clock. Descrizione

Per quanto riguarda la salute fisica, c'è un gran numero di modi in cui puoi migliorare e mantenerlo. Il più comune di tutti si sta esercitando ma anche questo viene fornito con un numero molto elevato di ramificazioni nel modo in cui puoi farlo. 'Formazione ad intervallo ad alta intensità' o "Allenamento intervallo sprint" è uno dei modi in cui è possibile raggiungere entrambi un livello più elevato di forma fisica e mantenere la tua salute. Una versione di HIIT è "Tabata" che consiste di sessioni di allenamento brevi ed energetiche seguite da periodi di riposo più brevi e ripetuti un certo numero di cicli. Generalmente sono 20 secondi di intenso esercizio, 10 secondi di riposo, ripetuti 8 volte. Tenere traccia dei tempi di allenamento e pausa con un cronometro convenzionale è abbastanza difficile anche se hai qualcuno che ti aiuta. Qui e lì, alcuni secondi si perdono e l'esercizio perde una certa coerenza. Tabata Clock è un'applicazione progettata per aiutarti a mantenere tempi precisi per gli esercizi Tabata utilizzando un sistema di temporizzazione automatizzato. L'app visualizza un'interfaccia più che completa che lo rende molto facile da usare. Dalla sua finestra principale è possibile inserire i tempi di lavoro e di riposo, insieme al numero di round che vuoi fare. È tutto abbastanza semplice e semplice, cose che rendono pratico Tabata Clock. È possibile passarlo a schermo intero e i timer del conto alla rovescia visualizzati generosamente sullo schermo del computer. L'applicazione viene fornita anche con una funzione utile che consente di allenare il tempo che hanno diversi tipi di esercizi. Ad esempio, è possibile dire a Tabata Clock che hai 2 diversi tipi di esercizi con 8 ripetizioni ciascuna. In chiusura, se stai cercando un modo per il tempo correttamente i tuoi allenamenti Tabata, allora puoi certamente utilizzare Tabata Clock per quello, non importa se sei a casa o in palestra. Recensito da Alexandru Chirila, ultimo aggiornamento il 21 gennaio 2014

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