ergonomix. Uno strumento facile da usare che monitora la tua attività e ti aiuta a prevenire lesioni relative al computer
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ergonomix. Descrizione

Ergonomix è un assistente ergonomico personale che analizzerà l'attività del mouse e della tastiera e ti aiuterà a strutturare il tuo uso del tuo computer in modo sano, che impedirà gli infortuni relativi al computer dallo sviluppo. Le principali applicazioni per Ergonomix sono: -Per prevenire lesioni da sforzo ripetitive e promuovere un calcolo sano e privo di dolore - Aiutare il recupero da lesioni da sforzo ripetitive Ergonomix ne consegue - Monitorare l'attività dell'utente e suggerire tempi appropriati per i riposo e le interruzioni di recupero - Fornire una gamma di esercizi di stretching progettati per alleviare la tensione muscolare e migliorare la postura statica - Fornire informazioni ergonomiche su come utilizzare il computer in modo sano Se soffri di nessuno dei sintoni di seguito, dovresti modificare immediatamente le tue abitudini di lavoro: - Dolore superiore o lombare - dolore al collo e alla spalla - dolore, perdita di sensazione o indebolimento degli avambracci, dei polsi, delle mani e delle dita - occhio stanco, difficoltà concentrandosi Caratteristiche principali: Monitoraggio del livello di attività: Le interruzioni di riposo sono più efficaci quando vengono prese a intervalli regolari a seconda di quanto effettivamente lavori. Ti preparo per la tua pausa di riposo: A nessuno piace essere interrotto nel mezzo del lavoro. Sfortunatamente è in quei periodi di lunga durata, il lavoro concentrato che facciamo il maggior danno al nostro corpo. Ergonomix ti aiuta a ricordare delicatamente a prendere quella pausa di riposo. Effettua il meglio della tua pausa di riposo: Ergonomix fornisce un'intera serie di esercizi di stretching facili da seguire e altamente efficaci che è possibile eseguire direttamente sulla tua scrivania (o in qualsiasi altra parte che desideri). MICROBREAKS: Le nostre mani, polsi e dita sono particolarmente sensibili alle lesioni da sforzo ripetitive quando utilizziamo continuamente i dispositivi di input ad alta intensità. Ergonomix è progettato per riconoscere queste situazioni ad alto rischio e ricordarci di prendere brevi, i cosiddetti "micropaure". Queste sono brevi 2-30 secondi di pause. Imparare ad aiutare te stesso: Ergonomix contiene un ampio set di suggerimenti ergonomici quotidiani, progettati per consentire di individuare problemi e trovare soluzioni da soli.

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