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Vs colesterolo inferiore Descrizione

Il colesterolo è una sostanza grassa presente nel corpo umano, l'80% dei quali è fabbricato dal fegato. L'altro 20% deriva dalla tua dieta come carne, uova e prodotti lattiero-caseari. Ci sono due tipi di colesterolo, buon colesterolo - HDL (lipoproteine ad alta densità) e colesterolo cattivo - LDL (lipoproteine a bassa densità). Alti livelli di colesterolo LDL presente nel corpo entrano nelle pareti interne delle arterie e induriscarono, portando alla malattia coronarica. Allo stesso modo, alti livelli di colesterolo HDL riducono al minimo gli effetti dannosi del colesterolo LDL. Consigli da ricordare: Fai i tuoi esercizi regolarmente per mantenere il cuore sano. Aiuta anche a bruciare il grasso in eccesso che hai trasportato in giro. Evitare gli acidi grassi trans come patatine fritte, biscotti, torte e molti altri fast food fritti. Consumare meno carboidrati evitando zucchero, farina, patate e riso bianco. Evitare il cibo che contiene troppo colesterolo come il tuorlo dell'uovo, il fegato, il fegato, il rene, il cervello ecc. Smettere di fumare, aumenta i livelli LDL di sette punti. VS Lower Cholesterol Application è un semplice ebook che è stato progettato per offrirti un'informazione completa su come mantenere una buona salute.

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