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Infortunio RSI e software ripetitivo relativo al computer Software di prevenzione dello stress: Lavorare in un ufficio o in un computer per periodi di tempo prolungati possono mettere a dura prova il collo, le spalle e i muscoli della schiena che a loro volta possono portare a tensione e rigidità. Questa tensione può causare mal di testa, così come schiena, collo e dolore alla spalla. Se lasciato incustodito, potrebbe Imparare anche la tua capacità di funzionare efficacemente al lavoro e alla tua qualità complessiva della vita. Le tecniche semplici come lo yoga dell'ufficio possono aiutare ad alleviare il dolore e altri sintomi rilasciando la tensione e aumentando la forza muscolare e la flessibilità.

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