Testa del passeggero di Feldenkrais. Migliora il tuo equilibrio, controllo e coordinatio
Scarica ora

Testa del passeggero di Feldenkrais. Classifica e riepilogo

Testa del passeggero di Feldenkrais. Tag

Testa del passeggero di Feldenkrais. Descrizione

Testa del passeggero di Feldenkrais. Trascorriamo del tempo in questa consapevolezza del Feldenkrais attraverso la lezione di movimento imparare a muovere la testa attraverso il tuo torso e il tuo pelvico. Questo riflette una bella strategia all'interno del metodo Feldenkrais, il concetto di prossimale e distale. Normalmente spostiamo le estremità isolate per il resto del corpo. Per applicare questi principi nella regione del collo della testa è molto vantaggioso. Credo che se esiste un principio universale con movimento è che un buon movimento coinvolge l'intero corpo. Anche il minimo. Questo richiede quindi connessioni molto sottili e un alto grado di consapevolezza. Uno dei modi che sviluppiamo queste connessioni, mentre allo stesso tempo rilasciamo qualsiasi tensione indebita, è iniziando il movimento in modo controllato in modo prossimale - o dal centro. Questo esercizio è molto buono per rilasciare la tensione del collo. Da qui il termine: testa passeggeri Feldenkrais. Ti prenderai letteralmente la testa in salita per una maggiore facilità, comfort e allerta.

Testa del passeggero di Feldenkrais. Software correlato