Soia e isoflavoni Soia e isoflavoni - Un'informazione completa in primo piano su come mantenere una buona salute
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Soia e isoflavoni Descrizione

Soia e altri legumi sono eccellenti fonti di fibra. Una porzione media di fagioli secchi cotti contiene circa 10 grammi di fibra. Isoflavoni svolgono un ruolo importante nella protezione e nella manutenzione di ossa forti e sane. Le prove dimostrano che Genistein e Daidzein impediscono alle ossa di abbattere. Studi indipendenti condotti presso l'Università dell'Illinois e l'Università di Hong Kong hanno concluso che il consumo di isoflavoni di soia può aumentare il contenuto minerale osseo e la densità ossea. Un altro studio all'Università del Texas ha suggerito che Isoflavoni possono anche stimolare la formazione delle ossa. Conservando la salute delle ossa, l'aumento della massa ossea e inducendo il fatturato osseo, i ricercatori hanno notato il ruolo potenziale degli isoflavoni di soia nel prevenire, e possibilmente anche in inverno, gli effetti dell'osteoporosi. Tutti questi risultati suggeriscono di mangiare cibi di soia, fonti naturali di isoflavoni, può proteggere e migliorare la tua salute generale. Isoflavoni lavorano insieme a proteina di soia nella malattia da combattimento. Gli studi dimostrano che Isoflavoni rappresentano circa tre quarti della protezione di soia, mentre la proteina è responsabile per circa un quarto. L'applicazione di soia e isoflavoni è un semplice ebook progettato per darti un'informazione completa di come mantenere una buona salute.

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