Nutrigenie Dash Dieta per la pressione alta delica Dash Diet per fermare l'ipertensione
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La dieta Dash si basa sui risultati degli "approcci dietetici per fermare ipertensione" uno studio del cuore nazionale, polmonare e dell'istituto sanguigno, che ha riscontrato che i livelli di pressione sanguigna elevati possono essere ridotti con un piano alimentare basso in grasso totale, grasso saturo, e colesterolo, e ricco di frutta, verdura e prodotti lattiero-caseari Lowfat. Magnesio, potassio, calcio e proteine e fibre sono componenti importanti della dieta Dash.

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