Le 5 abitudini di trasformazione sanitaria

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Le 5 abitudini di trasformazione sanitaria Descrizione

Questo libro, le cinque abitudini della trasformazione sanitaria, esplora ciascuna delle cinque abitudini in dettaglio, spiegando perché funzionano e come approfittando di loro iniziando in questo momento. Imparerai dove smettere di perdere tempo a concentrarti su tutte le strategie sbagliate e, invece, avrai finalmente una tabella di marcia che le persone impegnate possono usare per raggiungere i risultati della salute fenomenale nel minor tempo possibile. In realtà, questo intero studio Very si riduce a una cosa: abitudini sanitarie per persone impegnate. Perché molte delle informazioni popolari della salute nei media non sono pratiche. Chi ha il tempo di esercitare tre ore al giorno? Chi ha la determinazione a comprare tutto organico? Chi ha davvero le disclloni per evitare tutti gli zuccheri aggiunti? Pochissime persone, si scopre. Grazie a Dio ci sono strategie migliori che funzionano effettivamente (e tuttavia sono fattibili da persone persino super-occupati).


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