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Gym-o-fizz aiuta a migliorare la tua efficienza fisica e mentale così come il tuo benessere generale e la salute nel modo più semplice possibile. La vita tipica della vita quotidiana - un pericolo per la tua salute trascorri la maggior parte della tua giornata lavorativa seduta davanti a un PC e puoi sentire il tuo corpo irrigidisce. Stai ottenendo il collo e il mal di schiena più spesso. Hai dimenticato di fare brevi pause per ricaricare e fare un respiro profondo perché hai tanta pressione. Hai la sensazione che tu stia diventando sempre più bruciato. Volevi sempre fare qualcosa sulla tua forma fisica, ma non hai mai trovato il tempo. Non hai abbastanza tempo per andare regolarmente in palestra o aderire a un club a causa degli straordinari al lavoro e nelle responsabilità familiari. La soluzione: interruzioni attive alla tua scrivania è così che Gym-O-Fizz trasforma il tuo PC nel tuo allenatore di fitness personale. Il breaktimer, un tipo di sveglia breve tempo, ti ricorda a intervalli regolari per adottare interruzioni attive. Molti esercizi brevi che richiedono ca. Un minuto, aggiunti insieme forniscono un totale di 10-30 minuti di allenamento al giorno. Tutti gli esercizi possono essere completati con i tuoi abiti da lavoro normali. Non sono necessarie macchine e non ti è stata data la possibilità di diventare sudato.

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