Guida alla digitopressione per alleviare mal di testa ed emicrania

Scopri come trattare il tuo mal di testa usando la digitopressione.
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Guida alla digitopressione per alleviare mal di testa ed emicrania Descrizione

Il mal di testa è spesso dovuto all'obbligo di stress e tensione. L'acupressione è un modo efficace per alleviare la sensazione dolorosa associata a queste condizioni. Questa guida di Aaron Stein, PhD, si basa su oltre 5.000 anni di pratica cinese di auto-digitopressione. Caratteristiche: pratico e completamente illustrato. Guida passo-passo al trattamento di ogni condizione. Ogni passo spiega la posizione del punto, la direzione della forza e la durata del massaggio. Nessuna esperienza precedente necessaria. Non è necessario massaggiare i punti attivi da soli, puoi chiedere a qualcun altro di massaggiare i punti per te. La durata del trattamento totale per la maggior parte delle condizioni è compresa tra 10 e 15 minuti.


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