Formazione della forza

Impara la forma più produttiva di esercizio.
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Formazione della forza Classifica e riepilogo

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  • Nome editore:
  • By Fitness Attitudes
  • Sito web dell'editore:
  • http://www.fitnessattitudes.com
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  • Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x
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  • Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista
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Formazione della forza Descrizione

Dai atteggiamenti del fitness: la formazione della forza è la forma più produttiva di esercizio. Ci sono alcuni principi di base che devono essere seguiti se vuoi goderti il quale la formazione della forza ha da offrire. Sovraccarico progressivo significa semplicemente che devi forzare i tuoi muscoli a lavorare più duramente ogni volta. Ciò significa che non puoi usare lo stesso peso ogni allenamento, indipendentemente da quanti set o ripetizioni che fai. Questa versione è la prima versione su cnet download.com. Cosa c'è di nuovo in questa versione: questa versione è la prima versione su cnet download.com.


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