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 | Esercizi addominaliEsercizi addominali - Un'informazione completa di come mantenere una buona salute |
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Esercizi addominali Classifica e riepilogo
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Esercizi addominali Descrizione
I muscoli addominali si siedono sul davanti e sui lati della metà inferiore del busto, originari lungo la gabbia toracica e attaccando lungo il bacino. Gli addominali sono composti da diversi muscoli: · Abdominio retto (flettere la colonna vertebrale che porta la gabbia toracica più vicina al bacino). Questo è visto nel movimento addominale. · Abdomeno trasversale (agisce come una cintura di peso naturale, mantenendo i tuoi interni). Questo muscolo è essenziale per la stabilità del tronco. · Obliqui esterni (lavoro per ruotare il torso e stabilizzare l'addome). · Obliqui interni (lavoro per ruotare il torso e stabilizzare l'addome). L'applicazione degli esercizi addominali è un semplice ebook che è stato progettato per darti un'informazione completa di come mantenere una buona salute.
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