Dieta d'impatto glicemico L'ebook della dieta di impatto glicemico ti offre diete molto utili che sono apparse in tutto il mondo.
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Dieta d'impatto glicemico Descrizione

L'ebook di dieta di impatto glicemico ti offre diete molto utili che sono apparse in tutto il mondo. La dieta è basata sull'indice glicemico - che è in circolazione da qualche tempo. Tuttavia, solo di recente hanno le diete basate su GI diventano popolari con il pubblico. La dieta dell'impatto glicemico approfondisce ulteriormente nell'indice glicemico, tenendo conto del carico glicemico. Questa è una combinazione dell'indice glicemico di un cibo e della quantità di carboidrati che il cibo ha. Un cibo come una carota è un esempio comune: le carote hanno un'alta GI, ma una quantità molto bassa di carboidrati per volume. Il carico glicemico della carota, alla fine, è piuttosto basso - ed è un ottimo cibo da mangiare. Dovresti mangiare una notevole quantità di carote per sperimentare qualsiasi risposta all'insulina.

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