Aumentare il metabolismo

Le informazioni di una routine di esercizi regolari possono tonificare il tuo corpo.
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Aumentare il metabolismo Descrizione

Il metabolismo significa letteralmente "trasformazione". È il termine utilizzato per descrivere il processo con cui il tuo corpo cambia l'assunzione calorica in energia per tutti i tuoi processi corporei. Il tuo corpo il metabolismo sta correndo tutto il tempo mentre si sta esercitando, mentre stai mangiando, e anche mentre stai dormendo per aiutare il tuo corpo: * Crea nuove celle e tessuti * Mantieni la sua temperatura * Lesioni di riparazione * Esegui tutte le attività corporee Il metabolismo è generalmente misurato in base al tasso metabolico basale (BMR). Questo è un calcolo di quanto rapidamente il tuo metabolismo funzioni quando stai riposando.


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