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Attrezzature per il fitness Classifica e riepilogo

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Attrezzature per il fitness Descrizione

Le attrezzature per il fitness come una palestra domestica ti consente di addestrare forza. L'utilizzo di attrezzature per la formazione della forza ti consente di esercitare con pesi che forniscono la resistenza. La formazione della resistenza funziona per aumentare la massa muscolare, consentendo di tonificare e scolpire il corpo. Nelle palestre domestiche in stile tradizionale, la resistenza proviene da una pila di peso. I pesi possono essere disco o blocchi e sono attaccati alla macchina con un sistema di cavi e pulegge. Una tipica pila di peso dovrebbe supportare pesi fino a 10 libbre. e fino a 200 libbre. Recentemente, le palestre domestiche sono arrivate al mercato che utilizzano archi o Bande elastiche per impieghi gravosi per fornire la resistenza. Queste macchine sono spesso meno costose dei modelli di pila di peso, ma richiedono maggiore regolazione quando si cambiano esercizi. L'applicazione di attrezzature per il fitness è un semplice ebook progettato per darti un'informazione completa di quali sono le attrezzature per il fitness per cercare.

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