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Sta mangiando 5 pasti al giorno per perdere peso davvero efficace? Un sacco di persone direbbero sì ma ancora, più persone pensano che perdere peso sia meglio fatto tagliando il loro apporto calorico a importi incredibili. Tuttavia, questo è sbagliato e triste da dire, chiunque abbia detto questo mentito a te. Come mai? È semplicemente perché le diete non funzionano davvero! La maggior parte dei metodi e dei piani della dieta limitaranno solo il tuo apporto calorico e altera negativamente il tuo metabolismo; Causando così il tuo corpo ad entrare in ciò che chiamiamo come modalità di fame. Sfortunatamente, quando il corpo è in questa modalità, brucia meno calorie e soffre di panghi estremi della fame. Sei deluso dal fatto che tutti i tuoi sforzi della fame fossero statili? Non preoccuparti perché puoi sempre passare al metodo per mangiare 5 pasti al giorno per perdere peso!

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