Yoga per la tua salute - GRATIS Chi altro vuole vivere un grasso dallo stress? In pochi minuti ogni giorno, tu ...
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Yoga per la tua salute - GRATIS Descrizione

Chi altro vuole vivere libero dallo stress? In pochi minuti ogni giorno, puoi iniziare a migliorare la tua salute (e la tua vita) con esercizi di yoga semplici e facili Alla fine lo yoga sta entrando da solo dopo molti anni di essere licenziati come un bizzarro culto attraente solo per eccentrico. Lo yoga è ora riconosciuto come arte e abilità fondamentali. Più di così, molti dei suoi avversari più amari, le persone che erano tra i primi a piangere la cultura yogica, ora abbracciavano come uno stile di vita. Gli antichi che hanno formulato la scienza dello yoga sono stati davanti a noi nel nostro mondo moderno di stress e fretta. Riconoscendo, migliaia di anni fa, il bisogno di base dell'uomo per disciplina per contrastare il deterioramento fisico e spirituale causato dalla semplice lotta per la sopravvivenza, hanno evoluto una scienza che è all'antica come l'India stessa e moderna come l'età spaziale. La legge dello yoga è la legge della vita. Yoga incarna i segreti della vita di successo e combina verità profonde ed antiche, con un modo di vivere accettabile per la mente moderna. Ma lo yoga non è una religione, né è un culto mistico. È un sistema indù di meditazione filosofica e ascetismo progettato per effettuare la riunione dell'anima del devoto con Dio. È una filosofia che integra la vita individuale e il mondo che ci circondano di raggiungere un'armonia di base ed equilibrio nel cuore e nella mente dell'uomo. Questo libro è principalmente interessato a questo yoga del corpo fisico noto come Hatha Yoga. Mentre il corpo e la mente non possono essere separati e la salute di uno colpisce la salute dell'altro, ho posato lo stress nei problemi quotidiani e i disturbi della persona media che desidera migliorare la sua salute generale. Non tutti hanno la vocazione mistica per raggiungere unione con Dio, lo spirito universale, che è lo scopo principale di tutti gli yoga, ma tutti vorrebbero sapere come migliorare la sua salute. Molti occidentali, spostandosi come fanno in un mondo di fretta e stress, sentono che lo yoga non tiene nulla per loro e che l'intera filosofia è piuttosto remota, vaga e poco pratica. In questo libro il mio obiettivo è mostrare ai lettori come l'antico sistema di yoga fornisce una risposta efficace ai molti problemi della nostra vita moderna. Puoi prendere una parte attiva nella Burly Burly of Everyday Living e Yoga fungerà da protezione dalle numerose sollecitazioni del tuo ambiente. Mentre i migliori risultati sono ottenuti esercitando e praticando la respirazione e il rilassamento da solo, tuttavia non è necessario diventare un eremita per raggiungere il successo e migliorare la salute attraverso lo yoga. Introducendo .. "Yoga per la tua salute" Ecco esattamente ciò che puoi ottenere: Quale yoga può fare Rilassamento e stretching. Tensione e stress emotivo Insonnia, nevrastenia e affaticamento Stitichezza e indigestione Mal di schiena e gambe doloranti a causa della cattiva postura Lombago e sciatica. Asma, bronchite e febbre da fieno Artrite e reumatismi Obesità e il miglioramento della figura Dieta Disturbi femminili Mal di testa, occhiali e collo rigido Disturbi di stomaco, reni e fegato

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