Esercizio e meditazione del qigong App gratuita che mostra diversi esercizi di qigong e meditazioni per aiutarti ...
Scarica ora

Esercizio e meditazione del qigong Classifica e riepilogo

Esercizio e meditazione del qigong Tag

Esercizio e meditazione del qigong Descrizione

App gratuita che mostra diversi esercizi di qigong e meditazioni per aiutarti a raggiungere un perfetto equilibrio interiore, forza e calma. Guarda una vasta gamma di diversi esercizi in piedi e seduti di qigong per l'equilibrio dello spirito corporeo della mente e il profondo rilassamento. Qigong, Chi Kung o Chi Gung (cinese semplificato: ; cinese tradizionale: ; Pinyin: QìGng; Wade-Giles: Chi4 Gong1; letteralmente "Life Energy Coltivation") è una pratica di allineamento del respiro, del movimento e della consapevolezza per l'esercizio , guarigione e meditazione. Con radici in medicina cinese, arti marziali e filosofia, Qi Gong è tradizionalmente visto come una pratica per coltivare ed equilibrio qi (chi) o quanto è stato tradotto come "energia della vita intrinseca". Tipicamente una pratica del qigong coinvolge la respirazione ritmica coordinata con la ripetizione slitta stilizzata del movimento fluido, un calmo stato consapevole e la visualizzazione di guidando Qi attraverso il corpo. Qigong è ora praticato in tutta la Cina e in tutto il mondo ed è considerato da alcuni per essere esercizio fisico, e da altri per essere un tipo di medicina alternativa o pratica meditativa. Da una prospettiva filosofica Qi Gong si ritiene che contribuisca a sviluppare il potenziale umano, consentono l'accesso a regni superiori di consapevolezza e risvegliano la propria "vera natura". Ci sono molte varianti di Qi Gong. Questi antichi esercizi sono divertenti e facili da praticare e possono migliorare la propria salute e vitalità. Una pratica quotidiana di qigong è un bel regalo per te stesso, amici e cari Suoni curativi con qigong -------------------------- Donica respirazione e movimenti fisici con suoni unici che disintossicano il corpo e gli organi interni sono grandi per rilasciare emozioni negative e coltivare virtù naturali positive. Potente trasformazione emotiva Meditazione qigong e rilassamento ---------------------------------------------------- - Uno dei qigong più semplici e potenti per il relax e il benessere è partecipare alla pratica della meditazione Qigong ogni giorno. STORIA ------- Il termine Qigong () è stato rintracciato alla letteratura taoista della dinastia Tang Tang (618-907 d.C.). La formazione dinamica del qigong coinvolge il movimento fluido, di solito accuratamente coreografato, coordinato con respiro e consapevolezza. Gli esempi includono i movimenti stilizzati lenti di T'ai Chi Ch'uan, Baguazhang e Xing Yi. Altri esempi includono il movimento aggraziato che imita il movimento degli animali in cinque animali, gru bianca e oca selvatica (Dayan) Qigong. La formazione statica del qigong comporta la detenzione di posture per periodi di tempo sostenuti. In alcuni casi questo è la somiglianza con la pratica dello yoga e la sua continuazione nella tradizione buddista. Ad esempio, Yiquan, un'arte marziale cinese derivata da Xingyiquan, enfatizza la formazione statica della posizione. In un altro esempio, la forma di guarigione otto pezzi di broccato (Baduanjin Qigong) si basa su una serie di posture statiche. La formazione meditativa di Qigong utilizza la consapevolezza del respiro, la visualizzazione, il mantra e il focus su concetti filosofici come la circolazione del Qi. Ad esempio, nella meditazione della tradizione dello studioso di Confucio è focalizzata sull'umanità e sulla virtù, con l'obiettivo dell'auto-illuminamento. In varie tradizioni buddiste, l'obiettivo è che la mente ancora, sia attraverso il focus verso l'esterno, ad esempio su un luogo, o attraverso il fuoco verso l'interno sul respiro, un mantra, un koan, un vuoto o l'idea dell'eterna. Nella pratica della medicina cinese taoista e tradizionale, l'attenzione meditativa si concentra sulla coltivazione del Qi nei centri energetici Dantian e il bilanciamento del flusso di Qi nel Meridian e in altri percorsi. Molti sistemi di formazione Qigong includono l'uso di agenti esterni come ingestione di erbe, massaggio, manipolazione fisica o interazione con altri organismi viventi. Ad esempio, cibi e bevande specializzati sono utilizzati in alcune forme mediche e taoiste, mentre il massaggio e la manipolazione del corpo sono talvolta utilizzati nelle forme di arti marziali. In alcuni sistemi medici un master di Qigong utilizza il trattamento senza contatto, guidando pretendente il Qi attraverso il proprio corpo nel corpo di un'altra persona. Tag: 8 Esercizi di Mindfull Qi Gong, 8 Movimento Seduta Esercizi di Qigong, Esempio di Meditazione confuciana, Download gratuito Seduta Qigong, Meridian Qigong Download gratuito.

Esercizio e meditazione del qigong Software correlato